Home แนวคิดชีวิต 5 วิธีสู้ คนไม่ยอมแพ้ เตือนใจในวันที่เหนื่อย

5 วิธีสู้ คนไม่ยอมแพ้ เตือนใจในวันที่เหนื่อย

15 second read
0
310

5 วิธีสู้ คนไม่ยอมแพ้ เตือนใจในวันที่เหนื่อย

1 มีความคิดที่เชื่อมั่นว่าเราทำได้

สิ่งสำคัญที่จะช่วย ทำให้คุณเข้าใกล้ กับเป้าหมาย

ได้เร็วยิ่งขึ้น อาจเริ่มมาจาก การมีทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง

มีความคิด และความเชื่อมั่นว่าเราทำได้ ไม่คิดลบจนกลายเป็น

การ บั่ น ท อ น ตัวเอง ไปซะก่อนเพราะ เมื่อความมั่นใจ

เกิดขึ้นแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ คุณคาดหวังเอาไว้

ก็ย่อมเกิดขึ้น ตามมาในอนาคต ด้วยนั่นเองค่ะ

2 เอาชนะความกลัวในจิตใจ

หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจ ในตัวเอง ข ี้กลัว จนทำให้พลาดเรื่องดีๆ

ในชีวิตไปมากมาย ซึ่งก็นับเป็นเรื่อง ที่น่าเสียดาย

อ ย่ า งมากดังนั้น แค่เราลองปรับเปลี่ยน ความคิดเล็กๆ น้อยๆ

จากการเลิกคิดว่า มันเป็นไปไม่ได้ ให้เป็นการคิดว่า เราอ ย า กลองทำ

มันดูเพราะไม่ว่า ผลลัพธ์จะออกมาเป็นอ ย่ า ง ไร

แต่ อ ย่ า ง น้อยเรา ก็ได้เอาชนะใจ ตัวเองแล้ว

3 ออกห่างจากเรื่องเหนื่อยใจ และทำในสิ่งที่มอบความสุข

แม้เรื่องหนักๆ หรือเรื่องที่ไม่สู้ดีบางเรื่อง จะเป็นสิ่งที่

เราต้องเจอกันบ้าง เป็นธรรมดาของชีวิต แต่ยังไงก็ควรหมั่น

เ ยี ย ว ย า หัวใจตัวเอง ด้วยการทำใน สิ่งที่ชื่นชอบ

สร้างความอบอุ่น และมอบความสุข ให้กับเราได้

เพราะ อ ย่ า ลืมว่าในชีวิตนั้น ยังเต็มไปด้วยสิ่งดีๆ ที่รออยู่เสมอ

ส่วนอะไรที่ทำให้อึดอัด หรือเกิดความรู้สึก แ ย่ หากไม่จำเป็น

ต้องอยู่กับมันก็ ควรหลีกเลี่ยง หรือตัดขาดไปเลยจะดีว่า

4 นึกถึงข้อดีของตัวเองให้มากๆ

คนเราผิดพลาดกันได้ อ ย่ า เอาแต่โทษตัวเอง

หรือมองเห็นข้อเสีย ในตัวเองมากกว่า ข้อดี

เพราะมันอาจทำให้เรา ไม่เกิดความ ภาคภูมิใจในชีวิต

เลยลองตั้งสติ แล้วทำใจให้เย็นลง เขียนข้อดีของตัวเอง

ที่คุณค้นพบทุกวัน หรือคอยค้นหา ตัวเองไปเรื่อยๆ

ว่าเราทำอะไรได้บ้าง หรือทำสิ่งไหน ได้ดีที่สุด

จะช่วยทำให้ มีกำลังใจมากขึ้น นั่นเอง

5 ให้ความสำคัญกับตัวเองตลอดเวลา

อ ย่ า กลายเป็นคน ไม่ดูแลตัวเอง เนื่องจากไม่เห็นคุณค่า

ของตัวเอง หรือคิดว่าตัวเองไม่มี ค่าสำหรับใคร

แต่จงเป็นคิดที่คิดบวก คอยเฟ้นหาสิ่งที่ช่วยสร้าง พ ลั ง ดีๆ

ให้กับตัวเองอยู่ เสมอนอกจากนี้ เรายังสามารถสร้างความสุข

ให้กับตัวเองได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่ลืม ที่จะใส่ใจคนรอบข้างด้วย

ขอขอบคุณที่มา จาก g o o d l i f e u p d a t e, sabailey

Check Also

ใช้ชีวิตให้มีสุข ต้องเลิกทำ 6 สิ่งนี้

ใช้ชีวิตให้มีสุข ต้องเลิกทำ 6 สิ่งนี้ 1 เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนในอินสตาเเกรม ในยุค…