5 วิธีสู้ คนไม่ยอมแพ้ เตือนใจในวันที่เหนื่อย
1 มีความคิดที่เชื่อมั่นว่าเราทำได้
สิ่งสำคัญที่จะช่วย ทำให้คุณเข้าใกล้ กับเป้าหมาย
ได้เร็วยิ่งขึ้น อาจเริ่มมาจาก การมีทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง
มีความคิด และความเชื่อมั่นว่าเราทำได้ ไม่คิดลบจนกลายเป็น
การ บั่ น ท อ น ตัวเอง ไปซะก่อนเพราะ เมื่อความมั่นใจ
เกิดขึ้นแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ คุณคาดหวังเอาไว้
ก็ย่อมเกิดขึ้น ตามมาในอนาคต ด้วยนั่นเองค่ะ
2 เอาชนะความกลัวในจิตใจ
หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจ ในตัวเอง ข ี้กลัว จนทำให้พลาดเรื่องดีๆ
ในชีวิตไปมากมาย ซึ่งก็นับเป็นเรื่อง ที่น่าเสียดาย
อ ย่ า งมากดังนั้น แค่เราลองปรับเปลี่ยน ความคิดเล็กๆ น้อยๆ
จากการเลิกคิดว่า มันเป็นไปไม่ได้ ให้เป็นการคิดว่า เราอ ย า กลองทำ
มันดูเพราะไม่ว่า ผลลัพธ์จะออกมาเป็นอ ย่ า ง ไร
แต่ อ ย่ า ง น้อยเรา ก็ได้เอาชนะใจ ตัวเองแล้ว
3 ออกห่างจากเรื่องเหนื่อยใจ และทำในสิ่งที่มอบความสุข
แม้เรื่องหนักๆ หรือเรื่องที่ไม่สู้ดีบางเรื่อง จะเป็นสิ่งที่
เราต้องเจอกันบ้าง เป็นธรรมดาของชีวิต แต่ยังไงก็ควรหมั่น
เ ยี ย ว ย า หัวใจตัวเอง ด้วยการทำใน สิ่งที่ชื่นชอบ
สร้างความอบอุ่น และมอบความสุข ให้กับเราได้
เพราะ อ ย่ า ลืมว่าในชีวิตนั้น ยังเต็มไปด้วยสิ่งดีๆ ที่รออยู่เสมอ
ส่วนอะไรที่ทำให้อึดอัด หรือเกิดความรู้สึก แ ย่ หากไม่จำเป็น
ต้องอยู่กับมันก็ ควรหลีกเลี่ยง หรือตัดขาดไปเลยจะดีว่า
4 นึกถึงข้อดีของตัวเองให้มากๆ
คนเราผิดพลาดกันได้ อ ย่ า เอาแต่โทษตัวเอง
หรือมองเห็นข้อเสีย ในตัวเองมากกว่า ข้อดี
เพราะมันอาจทำให้เรา ไม่เกิดความ ภาคภูมิใจในชีวิต
เลยลองตั้งสติ แล้วทำใจให้เย็นลง เขียนข้อดีของตัวเอง
ที่คุณค้นพบทุกวัน หรือคอยค้นหา ตัวเองไปเรื่อยๆ
ว่าเราทำอะไรได้บ้าง หรือทำสิ่งไหน ได้ดีที่สุด
จะช่วยทำให้ มีกำลังใจมากขึ้น นั่นเอง
5 ให้ความสำคัญกับตัวเองตลอดเวลา
อ ย่ า กลายเป็นคน ไม่ดูแลตัวเอง เนื่องจากไม่เห็นคุณค่า
ของตัวเอง หรือคิดว่าตัวเองไม่มี ค่าสำหรับใคร
แต่จงเป็นคิดที่คิดบวก คอยเฟ้นหาสิ่งที่ช่วยสร้าง พ ลั ง ดีๆ
ให้กับตัวเองอยู่ เสมอนอกจากนี้ เรายังสามารถสร้างความสุข
ให้กับตัวเองได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่ลืม ที่จะใส่ใจคนรอบข้างด้วย
ขอขอบคุณที่มา จาก g o o d l i f e u p d a t e, sabailey
