4 วิธี ในการรับมือคนที่มีอคติกับคุณ
1 เข้าใจว่าเป็นเรื่องของเขา
จากที่เรารู้กันมา ก่อนหน้านี้แล้วว่าสิ่งที่เกิดขึ้น จากที่มีคนอคติกับคุณนั้น
เกิดจาก ประสบการณ์เก่าของเขา การถูกเลี้ยงดู และสิ่งที่เขารับรู้มา
เขาจึงแสดงออกและมี ป ฏิ กิ ริ ย า ออกมา และเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ที่เขาทำได้ในตอนนั้น
คนเราจะกระทำและแสดงออก เท่าที่เขารู้ เขาไม่สามารถทำเกิน กว่านี้ได้
2 ถ้าเราเป็นเขาเราเองก็ทำเหมือนเขา
เมื่อเรารู้แล้วว่า ป ฏิ กิ ริ ย า อาการที่เกิดขึ้นนั้น เป็นเรื่องของประสบการณ์
เก่าของแต่ละคน เกิดจากโลกภายใน ของแต่ละคน การเลี้ยงดูที่เรา
ต่างถูกปฏิบัติ ได้รับการเลี้ยงดู มาไม่เหมือนกัน ทำให้การปฏิบัตินั้น
แตกต่างกัน และจงเข้าใจไว้เลยว่า ถ้าเราเป็นเขาเราเอง ก็ต้องทำแบบ
เขาเช่นกัน เพราะคนเราจะทำเกิน จากที่เรารู้และการจัดการ
สภาวะอารมณ์ในตอนนั้นไม่ได้ แต่ทุกคนสามารถเรียนรู้ ได้จากประสบการณ์
และการศึกษาการทำงาน ของจิตใจของตัวเองมากขึ้น เมื่อเข้าใจแล้วเราจะ อ ภั ย ได้มากขึ้น
3 ให้ อ ภั ย เขา
เมื่อเรารับรู้ถึงสิ่งที่ทำให้ คนที่ไม่ชอบเราหรืออคติ กับเราว่าเกิดจากอะไรแล้ว
จากนั้นให้เรา ลองมองโลก ผ่ า น มุมมองของเขา เราจะสามารถเข้าใจเขา
ได้มากขึ้น เข้าใจ ถึงการกระทำ และการตัดสินใจ ของเขามากขึ้น หลายครั้ง
เราจะ ส ง ส า ร เขาด้วยซ้ำว่า เมื่อเราได้รับรู้ว่า เขาต้องผ่ านชีวิตแบบไหน
มาบ้างถึงได้แสดงพฤติ ก ร ร ม แบบนี้ สิ่งนี้จะยิ่งทำให้ เราเข้าใจ
เขา ส ง ส า ร เมตตา และให้ อ ภั ย เขามากขึ้น
4 กลับมาโฟกัสที่ตัวเราเอง
ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อ ให้เรากลับมารักตัวเอง ศรัทธาในตัวเองมากขึ้น
เมื่อสิ่งที่เราทำนั้น คือเจตนาด้านบวก ก็ขอให้เราจงภูมิใจ พอใจกับตัวเอง
เถอะค่ะว่า เราทำดีที่สุดแล้วและ ดีขึ้นได้อีก ส่วนอะไรที่เราเห็นว่า ควรปรับปรุง
ก็จงนำมาปรับปรุง แบบนี้เราจะได้แต่สิ่งดี ๆ กลับมา ได้ทั้งการให้พัฒนาจิตใจ
เราก็จะเติบโต และพัฒนาตัวเองไปสู่จุดที่ดีขึ้น สู้ ๆนะคะ ทุกคนรู้ดีว่าการที่คนไม่ชอบ
หรืออคติกับเรานั้น เป็นเพียงสิ่ง ม า ย า มิตรภาพที่แท้จริง ต่างหากที่เป็นสิ่ง
ที่จะหล่อเลี้ยงจิตใจมนุษย์ ให้มีชีวิตอยู่อย่ างมีความหมาย และมีความสุขที่ได้เกิดมาอยู่ร่วมกัน
ขอขอบคุณที่มา istrong, verrysmilejung
