Home แนวคิดชีวิต 4 ข้อ เตือนสติ เวลาที่คุณไม่พอใจใคร

4 ข้อ เตือนสติ เวลาที่คุณไม่พอใจใคร

6 second read
0
331
4 ข้อ เตือนสติ เวลาที่คุณไม่พอใจใคร

4 ข้อ เตือนสติ เวลาที่คุณไม่พอใจใคร

1 ถ้าโกรธได้ ก็สงบเป็นเช่นกัน

ความ โ ก ร ธ มันเป็นของ ชั่ ว คราวที่เรามีกันทุกคน สุข ทุ ก ข์ เศร้า เหงา

ทุกอย่างมันล้วนผ่ านเข้ามา แล้วก็ออกจากเรา มันอยู่กับเราไม่นานหรอก

แต่หากเรากำลังโกรธ สยบตัวเองไม่อยู่ นิ่งไม่ได้ พอความโกรธมัน ผ่ า น ไป

จะเหลือแต่รอย ความป วดร้ า วนะเราควร พย าย ามฝึก

ที่จะระงับ ความโกรธ ให้ได้ และสงบให้เป็น

2 ใจเย็นก่อน จึงคุย ปรับความเข้าใจกัน

เวลาที่มี ความคิดไม่ตรงกัน ไม่พอใจอะไรใคร พย าย ามพาตัวเองออก

มาจากตรงนั้นก่อนนะ รอให้ใจเย็นก่อน จะทำให้ เราไม่เสียภาพลักษณ์

และเป็นวิธีที่ คนมีสติปัญญาใช้กัน เมื่อใจเราเย็นลงแล้ว ตัวเราจะมอง

ในมุมคนอื่นได้ คิดหาทางแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้เราแค่นิ่งได้ก่อน ก็ชนะไปแล้วก้าวหนึ่งแล้วนะ

3 ความเงียบ ดึงสติกลับมาได้

ก่อนที่เราจะ เตลิดไปไกลกว่านี้ กับความโมโห ความ โ มโ ห มันทำล า ย ได้หมด

ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ ความสัมพันธ์ สิ่งของ แล้วสุดท้าย คนที่ตกเป็นท าส

อารมณ์แบบนี้ ก็ต้องเสียใจทีหลัง กับการกระทำที่ไม่มีสติ ฉะนั้นแล้วการที่นิ่งได้

เงียบได้ จะช่วยดึงสติ และความคิดกลับมา ไตร่ตรองอะไรได้ดีขึ้น

และทำให้ ผ่ า น เรื่องราวนั้นๆ ไปได้แบบไม่มีใครต้อ ง เจ็ บ ตัว มันอาจจะไม่ง่าย

สำหรับเรื่องพวกนี้ เพราะบางคนก็เคยชิน กับการปล่อยให้ อารมณ์เป็นใหญ่ โมโหก็พาล

จะเอาเรื่องให้ได้ สุดท้ายก็ต้องตาม แก้ปัญหาจากสิ่งที่ได้ทำไป และที่มากไปกว่านั้น

คือ ทำให้คนรอบ ข้างต้องพลอยซ ว ยไปด้วย ฉะนั้นจง พิจารณาตัวเอง

ให้ทันว่า กำลังอยู่ในอารมณ์ใด เมื่อเรา โมโห ก็จงรู้จักเงียบไว้ สงบให้เป็น

4 ไม่พอใจใคร ก็นิ่งเฉยไว้

โ ก ร ธ โมโห ไม่พอใจ นิ่งไว้นะ เพราะมันอาจจะเผลอ ทำอะไรที่ข าดสติ

เพราะมันเป็นแค่ ชั่ ว วู บเท่านั้น เดี๋ยวมันจะมา สร้างปัญหาใหญ่ มาให้ทีหลัง

ถ้าเรานิ่ง ไม่ตอบโต้ด้วยความรุ นเเร ง ใช้เหตุผล ในการคุยกัน ทุกอย่ างก็จะดีขึ้นได้

แต่หากปล่อย ให้อารมณ์ เป็นใหญ่ก็มีแต่พัง เพราะบางอย่ าง เราอาจเผลอทำมันลงไป

แล้วหวนกลับไป แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เพราะฉะนั้น ตั้งสติก่อน ก่อนคิดทำอะไร

ขอขอบคุณที่มา forlifeth, tamnanna

Check Also

(เรื่องเตือนสติ) บางคนกินหรูอยู่สบาย แต่ก็ยังมีหนี้เยอะแยะ

(เรื่องเตือนสติ) บางคนกินหรูอยู่สบาย แต่ก็ยังมีหนี้เยอะแยะ คนสมัยนี้ ชอบใช้เงิ นฟุ่มเฟือย …