(เรื่องนี้เขียนได้ดีมาก) ทบทวนชีวิตตัวเอง ก่อนสิ้นปี
1 ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด
อ ย่ า มัวมองหาแต่คนผิด เพราะทุก อ ย่ า ง ที่เกิดขึ้นนั้น
ไม่ได้มีใครถูกหรือผิด แต่ถ้าลองมองดูลึกๆ จะพบว่า
มันอยู่ที่สิ่งนั้นถูกใจ กับไม่ถูกใจใครมากกว่า เพราะบางที
ต่อให้ทำผิด แต่ถ้าถูกใจใคร เขาก็มองว่าถูกอยู่ดี
ฉะนั้น อ ย่ า เอาเรื่องนี้มาใส่ใจ สุดท้ายเรา ก็ไม่สามารถ
ทำให้ถูกใจ ทุกคนได้ตลอด บางทีตัวเราเอง ก็ยังไม่ถูกใจ
ตัวเอ งในบางครั้ง เ ลยจริงไหม
2 สุ ข ภ า พ เป็นสิ่งสำคัญ
เรื่อง สุ ข ภ า พ หลายคนมักจะมองข้าม แต่จริงๆแล้ว
มันเป็นสิ่งที่สำคัญ อันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เราควร รั ก ษ า
มันไว้ให้ดี หลายคนมักใช้ชีวิต ในแบบที่ อ ย า ก จะทำ
โดยหลายครั้ง ก็ละเลย สุ ข ภ า พ ตอนวัยรุ่น ใช้ชีวิตสุดเหวี่ยง
นอนดึก นอนน้อย ร่ า ง ก า ย ก็ยังดีอยู่ แต่เราจะเริ่มเห็น
ปัญหา สุ ข ภ า พ เมื่อ อายุเพิ่มขึ้น สุ ข ภ า พ ที่ ดี
ซื้ อ ด้วยเงินไม่ได้ อ ย า ก ได้ต้องทำเอง
3 ถ้ารู้สึกกลุ้มใจ ให้หายใจเข้าลึกๆ
ถ้ารู้สึกเหนื่อย กับชีวิตช่วงนี้ รู้สึกว่ามีอะไร ให้คิดกังวล
ตลอดเวลา ให้ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆปล่อยออกมา
สร้างกำลังใจให้ตัวเอง มองหาสิ่งที่ดีๆในชีวิต
เพื่อที่ อ ย า ก จะมี ชีวิตอยู่ต่อ ได้ทำอะไรสัก อ ย่ า ง เพื่อชีวิตของตัวเอง
4 เมื่อเราถูกเอาเปรียบ ให้ปล่อยวาง
ถ้าเมื่อไหร่ ที่คนมาเอาเปรียบเรา หรือรู้สึกกำลัง ถูกเอาเปรียบ
ให้เราจงปล่อยวาง เรื่องไหนที่ มองข้าม ผ่ า น ได้ ก็มองข้ามไปซะ
ถ้าแบกไว้แล้วมันหนัก ก็ปล่อยมันลง อ ย่ า เก็บปัญหาทุก อ ย่ า ง
บนโลกมา แบกไว้คนเดียว แค่ทำให้มีความสุข ในทุกๆวันก็พอแล้ว
5 มีความสุขกับสิ่งง่ายๆ
ใช้ชีวิตให้มีความสุข กับสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่เจอในชีวิต ประจำวันให้ได้
แค่วันนี้ยังมี ลมหายใจได้ ใช้ชีวิตอยู่ต่อ ได้กินข้าวอิ่ม
ได้นอนหลับฝันดี แค่นี้ก็ทำให้ เรามีความสุขได้ ไม่จำเป็น
ต้องเป็นเรื่อง อะไรที่ยิ่งใหญ่ ถึงจะมีความสุข แค่มองหา
ความสุข จากสิ่งรอบตัว ให้ได้ก็พอ
6 อ ย่ า เสียเวลาไปกับความโกรธ
ไม่มีประโยชน์ที่เรา จะใช้เวลาไปกับ ความโกรธ โ มโ ห
หรือไม่พอใจใคร เพราะมันไม่ช่วย ให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย
กลับยิ่งทำให้ เราเป็น ทุ ก ข์ เองมากกว่า เรามีเวลาชีวิตที่จำกัด
ควรใช้มันไป กับความรื่นรมย์ และมีความสุข ดีกว่า
7 ถ้ามีคนทำให้เราเสียใจ ให้ปล่อยมันไป
ถ้าใครชอบทำให้เรา เสียใจจากการกระทำ หรือคำพูดของเขา
เราควรที่จะหันกลับมา ใส่ใจความรู้สึก ของเราเอง ลองนั่งทบทวน
ให้เวลากับตัวเอง ว่าเราควรที่จะรับ คนแบบนี้ไว้ในชีวิต
ต่อไปไหม หรือเราควรเดินออกมา จากตรงนั้น
ถ้ามันไม่ได้ สร้างความสุข ให้เราได้
ขอขอบคุณที่มา bitcoretech, verrysmilejung
