Home แนวคิดชีวิต 7 วิธีคิดสร้างสุขใหม่ ในชีวิตเดิม

7 วิธีคิดสร้างสุขใหม่ ในชีวิตเดิม

6 second read
0
418

7 วิธีคิดสร้างสุขใหม่ ในชีวิตเดิม

ข้อที่ 1 เมื่อใดที่เราถูกเอาเปรียบ ให้หัดปล่อยวาง

หากเรากำลังรู้สึกว่า ถูกเอาเปรียบอยู่ อ ย่ า ไปเก็บมาคิดเล็ก

คิดน้อยให้เหนื่อยใจ จงปล่อยวางไป บ้างในบางเรื่อง

ที่มองข้าม ผ่ า น ได้ อะไรที่ไม่เหนือบ่ากว่าแรง ยอมให้ได้ก็ยอมไป ให้ใจเราสุขก็พอ

ข้อที่ 2 จงมีความสุขกับสิ่งง่ายๆ

สิ่งเล็กๆน้อยๆที่อยู่รอบ ตัวจงมองดูมันแล้ว หาความสุข

กับสิ่งเหล่านั้นให้เจอ เพียงแค่ยังกินข้าวได้ มีข้าวกินอิ่ม

มีที่จะนอนและนอนหลับสบาย ไม่ได้ไปนอนตาก แดดตากลมฝน

มีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ไม่ต้องราคาแพง มีคนที่เรารักอยู่ข้างๆ

คอยดูแลห่วงใยกัน แค่นี้ก็ถือว่าโชคดีแล้ว ความสุขหาได้จาก

สิ่งเล็กๆเหล่านี้ ถ้าเรามองหา ให้เป็น

ข้อที่ 3 อ ย่ า ใช้เวลาไปกับความโมโห

อ ย่ า ไปเสียเวลาที่จะโมโห หรือโกรธใคร เพราะมันไม่มีประโยชน์

เสียทั้งพลังงานชีวิต และยังเสียเวลา ชีวิตอีกด้วย

เราควรได้ใช้เวลา ที่มีอยู่ อ ย่ า ง จำกัด ของชีวิตในแต่ละวัน

แบบมีความสุข อ ย่ า ตื่นมาด้วย ความรู้สึกแย่ๆเลย

ข้อที่ 4 เมื่อมีคนทำให้เราเสียใจ ให้ลองปล่อยมันไป

หากว่าเราจะต้องเสียใจ กับการกระทำ ของคนอื่นบ่อยๆ

เราควรต้องหันกลับมา ดูแลหัวใจของเรา ลองปล่อยไป

ตามที่มันควรจะเป็น แล้วกลับมานั่ง ทบทวนตัวเองใหม่

เพราะสุดท้ายแล้ว ในโลกนี้ก็ไม่มีใคร อยู่ไปได้ตลอด

คนที่รักกันหนักหนา สุดท้ายก็ต้องจากลากัน ไม่วันใดก็วันหนึ่ง

ไม่รูปแบบใดก็รูปแบบหนึ่ง เพราะฉะนั้นเวลา ที่ได้อยู่ด้วยกัน

ใช้เวลาให้มี แต่ความสุข จะดีกว่า

ข้อที่ 5 ไม่มีใครถูกและไม่มีใครผิด

ทุกสิ่งทุก อ ย่ า ง ที่เกิดขึ้น อ ย่ า ไปมัวหาแต่คนผิด

เพราะไม่มีใครถูก และไม่มีใครผิดถ้าลองดูดีๆ จะพบแต่เพียงว่า

ถูกใจใคร กับไม่ถูกใจใครมากกว่า ต่อให้ทำผิดแต่ถ้าถูกใจ

ยังไงก็มองว่าถูก และต่อให้ทำถูก แต่ถ้าไม่ถูกใจก็ผิดได้อยู่ดี

ฉะนั้นจง อ ย่ า เอามาใส่ใจ ไม่มีใครทำให้ถูกใจใคร ได้ตลอดทุกเรื่อง

แม้แต่ตัวเราเอง บางครั้งก็ยังไม่ได้ดั่งใจ เราเองเลย

ข้อที่ 6 สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ต้อง รั ก ษ า ไว้ให้ดี

หลายคนที่เกิดมา อาจจะปรารถนาที่ อ ย า ก จะมีเงินทองมากมาย

เพื่อความสุขสบาย แต่เราทุกคนก็สามารถ มีความสุข

บนความเรียบง่ายได้ โดยที่ไม่ต้องเป็นเศรษฐี การมีสุขภาพ

ที่แข็งแรงนั้นสำคัญมาก ต่อให้มีเงินมากมาย ก็ซื้อสุขภาพที่แข็งแรง

ไม่ได้อยู่ดี แล้วจะมีมากมายไปทำไม ถ้ายังต้องนอน

อยู่โรง พ ย า บ า ล ไปไหนเองก็ไม่ได้

ข้อที่ 7 เมื่อใดที่รู้สึกกลุ้มใจ ให้ลองให้ใจลึกๆ

หากรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้ มีความกลัดกลุ้มใจ มากเหลือเกิน

ไม่รู้จะเอามันออกไปได้ อ ย่ า ง ไร ให้ลองหายใจเข้าลึกๆ

แล้วมองดูว่าเวลาเดินอยู่เสมอ และนับถอยหลัง ลงไปเรื่อยๆทุกวินาที

เพราะฉะนั้นจงสร้าง กำลังใจให้ตัวเอง กำลังใจที่ดีที่สุด

ต้องมาจากตัวเราเอง แล้วออกไปทำสิ่ง ที่ อ ย า ก ทำซะ

ขอขอบคุณที่มา จาก bitcoretech

Check Also

ลักษณะ 6 ข้อ ของผู้หญิงแม้ธรรมดาแต่มีเสน่ห์มากๆ

ลักษณะ 6 ข้อ ของผู้หญิงแม้ธรรมดาแต่มีเสน่ห์มากๆ 1 แต่งหน้าแบบใสๆสมกับวัย ควรแต่งหน้าให้พอด…