Home แนวคิดชีวิต 5 สิ่ง ที่คุณควรทำเมื่อสามีคุณนอกใจไปมีคนอื่น

5 สิ่ง ที่คุณควรทำเมื่อสามีคุณนอกใจไปมีคนอื่น

6 second read
0
524
5 สิ่ง ที่คุณควรทำเมื่อสามีคุณนอกใจไปมีคนอื่น

5 สิ่ง ที่คุณควรทำเมื่อสามีคุณนอกใจไปมีคนอื่น

1 ยอมรับกับความจริง

หากเมื่อหลักฐ าน มันชัดเจนอยู่แล้วว่า เขามีใจให้คนอื่น

อ ย่ า ง แรกที่ คุณควรทำ คือการยอมรับ จงทำใจยอมรับ

สิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ ไม่ต้องไปหาเหตุผล เพื่อให้ตัวเอง

สบายใจ การทำใจยอมรับ มันจะช่วยคุณมีสติ และรู้ว่าตอนนี้

ควรเดินเส้นทางใดต่อ ไม่จ มปลั กแต่ ควรลุกขึ้นหาวิธี

การแก้ไข ดีกว่าจะมัวมา นั่ง ทุ ก ข์

2 ออกไปผ่อนคลาย ให้ตัวเองรู้สึกดี

ถ้าใจ มัน ทุ ก ข์ ใจนัก จงลุกขึ้นไป ผ่อนคลาย ไปในที่ๆ คิดว่า

ตัวเองมีความสุข อย่ าอยู่บ้าน หรือที่ที่มี แต่ความทรงจำเก่าๆ

คุณลองออกไปเที่ยว ทำให้ตัวเองสนุกสนาน บ้างออกไปเดินเล่น

หาของอร่อยๆ เข้าวัดทำบุญ ไปในที่ๆ มันจะทำให้ คุณรู้สึกสดใส

ผ่อนคลาย จนลืมเรื่องที่คิดมาก ทำให้ตัวเองมี ความสุขบ้าง

3 ระบ า ย เรื่องราวต่างๆ ออกมา

เพราะสิ่งที่จะทำให้ คุณรู้สึกโล่งสบายใจขึ้น นั่นคือการได้ระบ า ย

กับใครที่เรารู้สีก สบายใจด้วย เพื่อที่จะทำให้ คุณได้พูดใน

สิ่งที่คิดที่คุณเจ็ บ ป ว ดให้เขาฟัง เหล่านี้มันจะช่วย ให้คุณรู้สึกดี

แต่หากเป็นปัญหา ในครอบครัวที่คุณยังไม่คิด ไม่กล้าจะเล่าให้ใครฟัง

ก็ให้จดบันทึกใส่กระดาษ เพื่อร ะบ ายสิ่ง ที่อั ดอั้นในใจ ออกมา

นอกจากจะทำให้คุณ รู้สึกโล่ง หากกลับมา อ่านมันอีกครั้ง

ก็จะทำให้ คุณได้อะไรดีๆ มากมาย เป็นบทเรียน สอนเราอีกด้วย

4 หันมาดูแลตัวเองบ้าง

เพราะตลอด ระยะเวลาที่ ผ่ า น มา คุณทุ่มเทใจ ให้เขาไปหมด

ทีนี้ก็ถึงเวลา ที่คุณจะต้องมา ดูแลตัวเองแล้วล่ะ ทั้งการออกกำลังกาย

เปลี่ยนทรงผม เข้าสป า อ บ ผิ ว ให้ตัวเราสวย ให้เขารู้สึกเสียดายเลย

ให้เขารู้เลยว่า ไม่มีเขา คุณก็อยู่ได้ ให้เขาคิดผิด ที่ไม่

เลือกคุณ ที่ทิ้งคุณไปตั้งแต่ ตอนนั้น

5 ปล่อยวางให้ได้

หากคุณยอมรับ ความจริงได้ ออกไปผ่อนคลาย พูดคุยร ะบาย

กับใครที่คุณไว้ใจ และทีนี้ มันก็มาถึงเวลาแล้ว ที่จะต้องปล่อยวาง

เรื่องราวเหล่านี้ ฉะนั้นแล้ว จงบอกกับตัวเองไว้ ว่าตัวคุณมีค่ามาก

คุณก็ทำเต็มที่แล้ว ไม่ต้องโท ษตัวเอง และจากนี้ไป จงทำให้การ

มองโลกเปลี่ยนไป ให้รู้สึกดีขึ้น ไม่ ทุ ก ข์ เหมือนที่ผ่ านมา ให้ความสุขแก่ตัวเองเถิด

ขอขอบคุณที่มา tamnanna

Check Also

15 ประโยค เหล่านี้ที่ไม่ควรพูดกับหัวหน้า

15 ประโยค เหล่านี้ที่ไม่ควรพูดกับหัวหน้า 1 งานนี้ไม่ใช่งานในความรับผิดชอบ แม้ไม่ใช่งาน ในค…