Home แนวคิดชีวิต 25 แนวคิด ในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น

25 แนวคิด ในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น

6 second read
0
208
25 แนวคิด ในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น

25 แนวคิด ในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น

1 เขียนชื่นชมคนอื่นแล้วบอกให้เขารู้

จะส่งเป็นอีเมล ข้อความ หรือจดหมาย ก็ได้ทั้งนั้น คนเรา

มักจะคิดถึงข้อเสีย และเรื่องแ ย่ ๆของคนอื่น ก่อนเสมอ

การทำแบบนี้เป็น โอกาสดีที่จะ ทำให้คุณได้ เปลี่ยนมานึกถึง

ข้อดีของผู้อื่นบ้าง และยังเป็นการแสดง ความใส่ใจ อีกด้วย

2 เดินวันละครึ่งชั่ วโมง

นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วการใช้เวลาเดินก็

ช่วยให้ผ่อนคลาย และได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ อีกด้วย

3. นั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิช่วย ให้คุณได้ผ่อนคลาย ลืมเรื่องเครี ยด ๆ

ที่คุณ หมกมุ่นทิ้งไปซะ เป็นการปล่อยวาง ให้จิตใจสงบสุข

4 ลองเมนูใหม่ ๆ ทุกวัน

นอกจากจะ ได้เปลี่ยนรสช าติแล้ว การทำแบบนี้

ยังอาจช่วยให้ คุณได้อาหารจานโปรด เพิ่มอีกด้วย

คุณอาจจะ ถูกใจอาหาร สุขภาพซักจาน

จนเบื่อ อาหารขย ะเดิม ๆ ไปเลยก็ได้

5 ศึกษาเรื่องที่อย ากเรียนทุกวัน

ถ้าอย าก เรียนอะไรก็แล้วแต่ ไม่ว่าจะเป็น เรียนภาษา ทำขนม

เขียนโปรแกรม คุณควรจะฝึกทุกวั นจะได้พัฒนา

ความสามารถ ของตัวเอง และทำสิ่งที่ชอบไป พร้อม ๆ กัน

6 ลองเปลี่ยนเส้นทางบ้าง

ไม่ว่าจะไปโรงเรียน ที่ทำงาน หรือที่ไหน ๆลองเปลี่ยน เส้นทางเดิน

ทางดูบ้างจะ ได้รู้จักเส้นทางมากขึ้น และได้เปลี่ยน บรรย ากาศด้วย

7 ง ดเ ห ล้ าและย า ตลอดเดือน

เรียนรู้ที่จะ สนุกโดยไม่ต้องพึ่งแ อ ล ก อ ฮ อ ล์ อ ย่ า คิดว่า

จะอยู่โดยไม่มีมัน หากคุณลองไม่แตะ คุณอาจไม่ต้อง

พึ่งมันไป อีกตลอดชีวิต เลยก็ได้

8 หัดวาดรูปคน

เป็นอีกวิธีที่ทำให้ คุณรู้จักสังเกตมากขึ้น หัดไปตลอด

หนึ่งเดือนนั่นแหละ ฝีมือต้องพัฒนา ขึ้นแน่นอน

9 ดูส ารคดีทุกวัน

นี่เป็นอีกหนึ่ง วิธีที่จะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่คุณไม่อาจพบ

หาได้เอง ในชีวิตประจำวัน ถ้าไม่สะดวกจะ รอดูตามเวลา

ที่ฉายทางโทรทัศน์ ก็สามารถหา ดูตามเว็บไ ซต์ อ อ นไ ลน์ได้เช่นกัน

10 อ่ านหนังสื อวันละบท

ช่วยฝึกสมาธิ และทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ควรหาเวลาออกไป

อ่านหนังสือข้างนอก บ้างอย่ างร้านกาแ ฟบรรย ากาศ สบาย ๆ ก็ไม่เ ล ว

11 อ่ านบทความเกี่ยวกับคนที่ประสบความสำเร็จ

คุณเลือก อ่ านได้หลายแนว ทั้งคนบันเทิง นักธุรกิจ นักการเมือง

หรืออื่นๆ คนเหล่านี้อาจเป็นแร งบันดาลใจแ ละเป็นกำลังใจ ให้คุณได้รู้ว่า

ไม่ว่าใครย่อม ต้อง ผ่ า น อุปสรรค ก่อนจะประสบ ความสำเร็จ

12 เลิ กทำนิสั ยแ ย่ ๆ ของตัวเองสักข้อตลอดหนึ่งเดือน

จะเป็นนิสั ยเสี ยข้อไหนก็ได้ จะ ข ี้เกี ยจ ติ ด บุ ห รี่หรืออะไรก็แล้วแต่

พย าย ามงด ๆ มันตลอดหนึ่งเดือน ไม่แน่ว่ามันอาจทำให้

คุณเลิ กนิสั ยนี้ได้ถาวร เลยก็ได้

13 วางแผนชีวิตในอีก 30 ปีข้างหน้า

การวางแผนชีวิต ไว้ก่อนจะทำให้เรามั่นใจ ในอนาคตของ

ตัวเองมากขึ้น และทำให้เราได้ใช้ชีวิต อ ย่ า ง มีเป้าหมาย

14 เรียนสิ่งใหม่ ๆ ทุกวัน

ลองสุ่มดูเล่น ๆก็ได้ว่า วันนี้อย ากจะลองอะไร คุณอาจจะได้พบ

สิ่งที่ตัวเอง ชอบเพิ่มขึ้นและได้พบ ความถนัดในสิ่งที่

ตัวเอง ไม่เคยคาด คิดมาก่อน

15 เปลี่ยนมาใช้บันได

เทคโนโลยี ทุกวันนี้ทำให้คนเรา ข ี้เกี ยจขึ้นทุกวัน

ถ้าวันไหนไม่ได้ รีบมากก็ลองเปลี่ยน มาใช้บันไดดูบ้าง

จะได้ ออกกำลังกาย วันละนิด

16 จำกัดการรับข่าว ส า ร ของตัวเอง

อ ย่ า ตามข่าว หรือดูทีวีมากเกินไป เลิ กเล่นเ ฟ ซ บุ๊ กและ ท วิ ต เ ต อร์

สักเดือน แล้วคุณจะตกใจ เมื่อรู้ว่าที่จริงแล้ว คุณมีเวลางว่างเยอะแค่ไหน

17 ตื่นแต่เช้า

อ ย่ า นอนกินบ้านกินเมือง ตื่นมาสูดอากาศ บริสุทธิ์

ตอนเช้า เสี ยบ้างแล้วจะ รู้ว่ามันทำให้ คุณรู้สึกดีกว่าที่คิด

18 สร้างแร งบันด าลใจให้ตัวเองทุกวัน

สามารถเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการปริ้นท์พวกคำคม หรือประโยคเด็ดๆ

ที่คนเคยพูดเอาไว้ มา ติ ด บนบอร์ดให้เรา ได้เห็นทุกวัน

19 อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำเย็นจะ ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายมากขึ้น

หลังจาก ผ่ า น เรื่อง หนัก ๆ มาทั้งวัน นอกจากนี้

การอาบน้ำเย็น ก็ยังช่วยให้สุขภาพ ดีอีกด้วย

20 ลองเอาหลาย ๆ ข้อมาทำพร้อม ๆ กัน

ยกตัว อ ย่ า ง เช่น ตื่นแต่เช้าถ่ายรูปตัวเอง อ่านหนังสือ ในที่ต่าง ๆ แล้ว

เปลี่ยนเส้นทางเดิน เพื่อจะได้เจอคนแปลกหน้า สั่งอาหารเมนูใหม่การ

ลองสิ่งใหม่ ๆ พร้อม ๆ กัน อาจทำให้วันนั้น กลายเป็นวันดี ๆ อีกวันของคุณก็ได้

21 ทำสิ่งที่ไม่กล้าทำ

ความกลั วนี่แหละ ที่เป็นตัวขั ดขวางไม่ให้ เราทำสิ่งที่อย ากทำซะที

ลองเผชิญหน้ากับ สิ่งที่กลัววันละนิดอาจทำให้ คุณเอาชนะความกลั วได้ซักวัน

22 อ ย่ า เอาแต่บ่ นทั้งวัน

เข้าใจดีว่าต่อให้ คนมองโลกในแ ง่ดีแค่ไหน ก็เลี่ ยงไม่ได้ ไม่ว่า

ใครก็มีเรื่องแ ย่ ๆ ให้บ่นกันทุกวันนั่นแหละ แต่การบ่นไม่ ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น

การพย าย ามต่อโดย ไม่ท้อถอยต่างหากที่ทำให้ คุณประสบความสำเร็จ

23 เขียนบันทึก

เอาไว้ ระบายความในใจ และเขียนเรื่องดี ๆ ให้เรา

ได้อมยิ้มทุกครั้ง ที่อ่านเจอความ ทรงจำเก่า ๆ ที่ประทับใจ

24 ห้ามโ ก ห ก

หยุดโกหกหนึ่งเดือน เลิ กเ ก ร งใจคนอื่น และพูดในสิ่งที่ ตัวเอง

คิดบ้างถ้าคุณทำได้ คุณอาจไม่จำเป็นต้อง โ ก ห กอีกเลยตลอดชีวิต

25 ทำดีวันละนิด

ลองให้โดยไม่หวัง สิ่งตอบแทนดูบ้าง เช่น ลองให้เงิน ขอท านสักคน

โดยไม่ต้องสนใจ ว่าเขาจะแ ก ล้งทำเป็นคน พิ ก า ร หรือไม่เขาจนจริงหรือเปล่า

ขอขอบคุณที่มา profession-j55

Check Also

ข้อคิด 5 ข้อ เตือนสติคนที่กำลังแย่งแฟนคนอื่น

ข้อคิด 5 ข้อ เตือนสติคนที่กำลังแย่งแฟนคนอื่น 1 แย่งแฟนคนอื่น น่าละอายไม่ต่างจากขโมย ถึงแม้…