Home แนวคิดชีวิต เทคนิค 8 ข้อ ฝึกให้เป็นคนที่ใจเย็น ช่วยให้ชีวิตราบรื่น

เทคนิค 8 ข้อ ฝึกให้เป็นคนที่ใจเย็น ช่วยให้ชีวิตราบรื่น

12 second read
0
208
เทคนิค 8 ข้อ ฝึกให้เป็นคนที่ใจเย็น ช่วยให้ชีวิตราบรื่น

เทคนิค 8 ข้อ ฝึกให้เป็นคนที่ใจเย็น ช่วยให้ชีวิตราบรื่น

1 ร อ ย แ ผ ล เป็นคือสัญลักษณ์ ของความแข็งแกร่ง

อ ย่ า รู้สึกอาย กับรอยแ ผ ล เป็นที่เกิดขึ้น รอย แ ผ ล เป็นหมายถึง

ความ เ จ็ บ ป ว ด ที่จบลงไปแล้ว ซึ่งหมายความว่า คุณสามารถเอาชนะ

ความ เ จ็ บ ป ว ด เรียนรู้บทเรียนเติบโต แข็งแกร่ง และก้าวไปข้างหน้าได้

แ ผ ล เป็น คือรอยสัก แห่งชัยชนะ ที่น่าภาคภูมิใจ อ ย่ า ให้ แ ผ ล

เป็นจับคุณเป็นตัวประกัน และใช้ชีวิต อยู่ในความกลัว คุณไม่อาจทำให้

รอย แ ผ ล ที่ เกิดขึ้นหายไปได้ แต่คุณสามารถ เปลี่ยนวิธีในการมองได้

มันเป็นแค่สัญลักษณ์ ของความแข็งแกร่ง และไม่ เ จ็ บ ป ว ด อีก ต่อไปแล้ว เท่านั้นเอง

2 ทุกสิ่งในชีวิตไม่จีรังยั่งยืน

ทุกครั้งที่ฝนตก ก็ต้องมีหยุดทุกครั้ง ที่คุณ เ จ็ บ ก็ต้อง รั ก ษ า

หลังจากความมืด ก็ยังมีความสว่าง อยู่เสมอแม้ว่าจะรู้อยู่แล้ว

แต่คุณก็ยังลืม อยู่ดีและกลับเชื่อว่า กลางคืน จะคงอยู่ตลอดไป

ไม่มีอะไรหรอก ที่จะคงอยู่ตลอดไป ดังนั้นทางที่ดี คุณควรสนุกไป

กับมัน อ ย่ า ไปกังวลกับสิ่งที่ เ ล ว ร้ า ย เพราะมันไม่อยู่กับเราไป

ตลอดกาล หากชีวิตมันขลุกขลักก็ ไม่ได้แปลว่า คุณไม่มีสิทธิหัวเราะ

หากมีบางสิ่งรบกวนใจ ก็ไม่ได้หมาย ความว่า คุณยิ้มไม่ได้ทุกช่วงเวลา

คือจุดเริ่มต้น และจุดจบคุณยังมีโอกาส อยู่ในทุกวินาที เพียงแค่ยอมรับ และทำให้ดีที่สุดก็พอ

3 การคิดลบของคนอื่น ไม่ใช่ปัญหาของคุณ

จงคิดบวก ท่ามกลางผู้คนรอบตัว ที่มีความคิดในแง่ลบยิ้มหวาน

เมื่อคนอื่น ทำให้ ทุ ก ข์ นี่คือวิธีที่ง่าย ในการ รั ก ษ า ความกระตือรือร้น

และมุ่งมั่น หากเจอใคร ที่ปฏิบัติไม่ดีต่อ คุณจงเชิดเข้าไว้

อ ย่ า เก็บเอาความ แ ค้ น มาเปลี่ยนแปลง ตัวคุณเพียงเพราะไม่เป็นที่ประทับใจ

ของคนอื่น แต่จงเปลี่ยนหาก มันทำให้คุณกลาย เป็นคนดี และมีอนาคตที่สดใสขึ้น

คุณควรกังวลเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะไปกังวล เรื่องความคิดของคนอื่น

ความแข็งแกร่ง ย่อมมาจากการเอาชนะ สิ่งที่คนอื่น คิดว่า เป็นไปไม่ได้ชีวิตคนเรา

เกิดมาครั้งเดียว และ ต า ย ครั้งเดียวดังนั้น ทำในสิ่งที่

คุณมีความสุข และอยู่กับใครก็ได้ ที่ทำให้คุณยิ้ม

4 ความเ จ็ บ ป ว ดเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต

บางครั้งที่ประตูชีวิตปิด เพราะได้เวลา ที่ต้องก้าวไปข้างหน้าแล้ว

แต่เรามักไม่ก้าว ออกมานอกจากว่ามี สถานการณ์บังคับ บางครั้ง

ก็เป็นเรื่อง ย า ก ที่จะเตือนตัวเอง ว่าไม่มีความเ จ็ บ ป ว ดใดที่ได้มาโดยไร้เหตุผล

จงเดินออกมา จากสิ่งที่ ทำ ร้ า ย คุณซะ แต่ อ ย่ า ลืมบทเรียน จากประสบการณ์

เหล่านั้นการที่ คุณต่อสู้ไม่ได้ หมายความว่า คุณจะต้องล้ม เหลวทุกคน

ต่างยอมต่อสู้ เพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ สิ่งที่ดีย่อมต้องใช้ เวลาความอดทน

และความคิดเชิงบวก อาจจะช้าสักหน่อย แต่สุดท้ายความสำเร็จ

ก็ต้องมา อ ย่ า ง แน่นอน จำไว้ว่าความเ จ็ บ ป ว ด มี 2 แบบ

แบบ แรกคือความเ จ็ บ ป ว ด ที่ทำร้ า ยคุณ และแบบที่สองคือความเ จ็ บ ป ว ด

ที่เปลี่ยนแปลงคุณ อ ย่ า ง ไรก็ตาม คุณต้องยอมรับมันให้ได้เพราะ

ความเ จ็ บ ป ว ดทั้ง 2 แบบนี้ จะช่วยให้จิตใจ ของคุณกล้าแกร่ง

5 การกังวล และการบ่นไม่ได้ช่วยอะไร

ใครก็ตามที่เอาแต่บ่นมัก ไม่ค่อยประสบความสำเร็จ การ พ ย า ย า ม

ที่จะทำอะไร แล้วล้มเหลว ย่อมดีกว่าการไ ม่ พ ย า ย า ม ทำอะไรเลย

ต่อให้คุณพ่ายแพ้ ชีวิตก็ยัง ไม่จบแค่นั้น แต่มันจะจบ ถ้าคุณเอาแต่บ่น

โดยที่ไม่ทำอะไรเลยต่างหาก หากคุณยังเชื่อมั่น ในสิ่งนั้นก็จงทำต่อไป

อ ย่ า ให้เงาของ อดีตมาบดบังก้าวไป สู่อนาคต ลงมือทำและเรียนรู้

ที่จะปรับปรุงแก้ไข พ ย า ย า ม สร้างโอกาส และ อ ย่ า มองย้อนกลับไป

เด็ดขาดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงจำไว้ว่าความสุข ที่แท้จริงจะเกิดขึ้น เมื่อคุณหยุดบ่นถึงปัญหา

6 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีที่สุด คือการทำต่อไป

อ ย่ า กลัวที่จะถอยหลัง คุณสามารถลองใหม่ ได้อีกครั้ง รักใหม่

ได้อีกครั้ง เริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อีกครั้ง และฝันใหม่ ได้อีกครั้งบทเรียนที่ดี

ที่สุดของชีวิต มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ เ ล ว ร้ า ย ที่สุดชีวิต เป็นเรื่องย าก

แต่คุณต้องรู้จัก อดทนและค้นหา ความแข็งแกร่ง ที่จะทำให้หัวเราะ

ได้ทุกวัน ค้นหาความกล้า ที่ทำให้รู้สึกแตกต่างแต่งดงาม

และทำให้คนอื่น หัวเราะตามไป ด้วย

7 อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิด

คุณไม่สามารถบังคับ สิ่งใด ให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถต่อสู้

เพื่อให้ ผ่ า น พ้น เรื่องบ้า ๆ นี้ ไปได้เพียงปล่อยทุก อ ย่ า ง ให้เป็นไปตาม ธ ร ร ม ช า ติ

ก็พอสุดท้าย แล้วชีวิต ก็คือการเชื่อ ในสัญชาตญาณ การคว้าโอกาส

การสูญเสีย และการค้นพบ ความสุขอีก ทั้งความทรงจำที่น่าจดจำ

และเรียนรู้ ผ่ า น ประสบการณ์ ทุก อ ย่ า ง ล้วน เป็นการเดินทาง

อัน ย า ว นานคุณควร หยุดความกังวล ความสงสัย และการคาดเดา

ในทุกจังหวะ ของเส้นทางจงใช้ชีวิต อ ย่ า ง มีสติ และคิดในแง่บวก

คุณอาจไม่ได้จบลง ตรงที่คุณต้องการไป แต่สุดท้ายคุณ ก็จะไปถึง จุดที่คุณ ต้องการเป็น

8 ทุกการต่อสู้คือการก้าวไปข้างหน้า

ในชีวิตของคนเราความอดทน ไม่ได้เกี่ยวกับการรอ แต่เป็นความสามารถ

ในการมีทัศนคติที่ดี ทำงานหนักเพื่อเติมฝันของตัวเอง คุณต้องทุ่มเท

กำลังกาย และเวลาไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีเป้าหมาย ในการเริ่มต้น

ซึ่งอาจหมายถึง การสูญเสีย ความมั่นคง และความสะดวกสบาย

ใ นบางโอกาสไป แต่หากคุณต้อง การทำคุณก็จะทำ แม้ว่าจะล้มเหลว

หรือถูกปฏิเสธ ดังนั้น หากคุณกำลัง พ ย า ย า ม ก็จงไปให้สุดทาง

ไม่มีความรู้สึกใดที่ดี ไปกว่าการรู้ความหมายของ คำว่า การมีชีวิตอยู่

ขอขอบคุณที่มา l i f e i n – h u g, wansukth

Check Also

5 แนวคิด เปลี่ยนแปลงตัวเอง แม้มีเงินเดือนน้อยแต่ก็มีเงินเก็บได้

5 แนวคิด เปลี่ยนแปลงตัวเอง แม้มีเงินเดือนน้อยแต่ก็มีเงินเก็บได้ 1 แบ่ งออมไปเลยตอนนั้น เมื…