Home แนวคิดชีวิต 5 วิธีฝึกตัวเอง ให้เป็นผู้หญิงคิดบวก

5 วิธีฝึกตัวเอง ให้เป็นผู้หญิงคิดบวก

6 second read
0
353

5 วิธีฝึกตัวเอง ให้เป็นผู้หญิงคิดบวก

ชีวิตเราไม่ใช่เรื่องง่าย ในแต่ละวันมีปัญหามากมายเข้ามาให้ได้เเก้ไข ความเ ค รี ย ดสะสมจากหลายๆ เรื่อง ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมาก กังวลและสร้างกำเเพงให้ตัวเอง จนกลายเป็นคนมองโลกในแง่ ร้ า ย ไปโดยไม่รู้ตัว ในเมื่อเรารู้อย่ างนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ าง เราก็ไม่สามารถควบคุมหรือเเก้ไขได้ งั้นก็ลองเปลี่ยนมาเป็น ผู้หญิงคิดบวกกับ 5 วิธีฝึกตัวเอง มองโลกในเเง่ดี กันดีกว่า

1 ฝึกให้เป็นคนยืดหยุ่นมากขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดี ควรฝึกเป็นคนที่รู้จักให้อภัย และยืดหยุ่นบ้าง ลดความคาดหวังและเผื่อใจให้เป็น

บนโลกนี้ไม่มีอะไรเเน่นอน ทุกอย่ างมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับตัวได้ จะเป็นคนที่มีความสุขมากที่สุด

2 หันมาดูเเลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจคนอื่น โฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเอง จนเกิดเป็นความเ ค รี ย ดสะสม ลองหันมารักตัวเอง

ดูแลตัวเองให้มากขึ้น เริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนทรงผม เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว

หรืออาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอย่ างเรียนภาษา เรียนทำขนม สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

3 ยิ้มเข้าไว้ สนุกกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆได้ คือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการจะเป็น ผู้หญิงคิดบวก คุณจะเป็นผู้หญิงที่

ใครๆ ก็อย ากอยู่ใกล้ อย ากพูดคุยด้วย เพราะคุณมีพลังบวกในชีวิต เพียงแค่เปลี่ยนความคิด ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันที

4 อย่ ามัวแต่โ ท ษ โ ช ค ช ะ ต า

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ างที่เกิดขึ้น ล้วนแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุและผลอยู่เสมอ ถ้ามัวแต่โทษโ ช ค ช ะ ต า

คุณจะไม่มีวันหาทางแก้ไขได้ แต่ถ้าคุณมองว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอ เป็นเรื่องที่เกิดจากความสะเพร่าของคุณเอง หรือเกิดจากคนอื่น คุณจะมีเหตุผล คิดหาทางแก้ไขไว้ปรับใช้ในครั้งหน้า

5 อยู่กับปัจจุบัน อย่ ากังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายครั้งที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดต้องมีแต่เรื่องเเย่ๆ

ทั้งๆที่ยังไม่มีเหตุการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้น การอยู่กับปัจจุบันจึงจำเป็นอย่ างมาก คุณทำปัจจุบันให้ดี ให้เต็มที่

แล้วผลที่ต ามมาก็จะดีเอง และที่สำคัญ ควรมีเเผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่าถ้าเกิดปัญหาขึ้นมา จะแก้กันยังไงได้บ้าง

ขอบคุณที่มา จาก women.mthai

Check Also

การเลือกชาม ก็เหมือนกับ การเลือกคบมิตร

การเลือกชาม ก็เหมือนกับ การเลือกคบมิตร เรื่องนี้เป็นเรื่องของชายหนุ่มคนหนึ่ง อย ากให้ทุกคน…